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Verlusts und Neuanfang

Den Weg finden – Neuanfang trotz Verlust und Herausforderungen.<br />
In der Dunkelheit des Verlusts – Gestalten Sie Ihren Neuanfang<br />
mit Liebe<br />
https://www.marliesreimers.de

In der Dunkelheit des Verlusts – Gestalten Sie Ihren Neuanfang mit Liebe

Der Verlust eines geliebten Menschen bringt nicht nur emotionale Tragödien, sondern auch erhebliche Veränderungen im Alltag mit sich. In dieser traurigen Phase ist es besonders wichtig, Raum für Trauer, aber auch für den Neuanfang zu schaffen.

 

Das verändert und verunsichert Sie durch Ihren Verlust

Finanzielle Unsicherheit: Der Tod eines geliebten Menschen kann nicht nur emotionale, sondern auch finanzielle Unsicherheit mit sich bringen.

Berufliche Umorientierung: Die Notwendigkeit, sich beruflich neu zu orientieren, stellt eine weitere Herausforderung dar, besonders wenn Vollzeitarbeit keine Option ist.

 

Das kann Sie bestärken und Ihnen Sicherheit geben

Selbstmitgefühl: Erlaube dir, in diesen Zeiten liebevoll mit dir selbst umzugehen und die eigene Trauer anzunehmen.

Neue Perspektiven im Beruf: Nutze die Herausforderungen als Chance, beruflich neue Wege zu gehen, die besser zu deiner aktuellen Lebenssituation passen.

Stärkung der Familienbande: Die gemeinsame Bewältigung der Veränderungen kann die Familienbande stärken und zu einer unterstützenden Gemeinschaft führen.

Der Weg des Neuanfangs ist geprägt von Höhen und Tiefen, aber auch von Chancen und Stärkung. Es ist wichtig, sich selbst und den Prozess der Neuorientierung zu akzeptieren.

Die Phasen des Neuanfangs:

Die Akzeptanz: Erlaube dir, die Trauer anzunehmen und deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen.

Die Anpassung: Passe deine beruflichen Ziele und den Alltag an die neuen Gegebenheiten an.

Die Gemeinschaft: Suche Unterstützung im sozialen Umfeld, sei offen für Veränderungen und stärke die Beziehungen, die dir Halt geben.

Die Selbstfürsorge: Pflege deine mentale und emotionale Gesundheit, um stark durch diese Phase zu gehen.

 


Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht?

Wie können Sie inmitten der Herausforderungen Raum für Ihre Trauer schaffen?

Welche Ressourcen stehen Ihnen in Ihrem sozialen Umfeld zur Verfügung, um Unterstützung zu erhalten?

Wie können Sie Ihre berufliche Neuorientierung mit Ihren aktuellen Lebensumständen in Einklang bringen?

Welche kleinen Schritte helfen Ihnen, den Alltag neu zu organisieren und dabei auch auf Ihre Bedürfnisse zu achten?

Wie können Sie sich in dieser Phase selbst Liebe und Mitgefühl schenken?

Ihre, Marlies JC Reimers

Wenn Sie sich in dieser Phase des Neuanfangs nach einem Verlust befinden und Unterstützung auf Ihrem Weg suchen, lade ich Sie herzlich zu einem kostenfreien, einfühlsamen Gespräch ein. Gemeinsam können wir individuelle Wege finden, wie Sie Licht in dieser Dunkelheit entdecken und den Neuanfang mit Liebe gestalten können.

Kontaktieren Sie mich jetzt, um Ihr kostenfreies Gespräch zu vereinbaren und den ersten Schritt in Richtung Heilung und Neuorientierung zu machen. Ihre innere Stärke und ein erfüllterer Lebensweg erwarten Sie.

 

Trauerbewältigung

Trauerbewältigung. Trauer ist in der ersten Zeit mit einer großen inneren Einsamkeit verbunden, einem nicht-verstehen, einem nicht-wahrhaben wollen verbungen. https://www.marliesreimers.de

Wenn das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen stillzustehen scheint

Der Tod eines geliebten Menschen ist ein einschneidendes Erlebnis, das das Leben der Hinterbliebenen nachhaltig verändert. Das Leben scheint stillzustehen, als wäre die Zeit stehengeblieben.

Hinzukommt, dass Sie ein großes Gefühlskarussell durchleben und zwar immer in Ihrer eigenen Geschwindigkeit:

  • Verleugnung / Schock / Trauer
  • Wut / Ärger
  • Feilschen
  • Depression
  • Annahme

 

Verleugnung / Schock /Trauer

In der ersten Phase der Trauer, der Verleugnung, kann es sein, dass Sie den Verlust nicht wahrhaben wollen. Sie weigern sich zu akzeptieren, dass der geliebte Mensch nicht mehr da ist. Sie fühlen sich wie in einem Traum, aus dem Sie nicht aufwachen können.

Wut / Ärger

In der zweiten Phase der Trauer, der Wut, richtet sich die Trauer auf andere Personen, oder auf die Umstände des Todes. Sie sind wütend auf den Verstorbenen, auf Gott, auf das Schicksal oder auf sich selbst. Sie fühlen sich wie ein Vulkan, der kurz vor dem Ausbruch steht.

Feilschen

In der dritten Phase der Trauer, dem Feilschen, versuchen Sie, den Verlust zu verhandeln. Sie hoffen, dass der Verstorbene doch noch zurückkehrt oder dass sich die Umstände des Todes ändern. Sie fühlen sich wie ein(e) Gefangene(r), die/der verzweifelt nach einem Ausweg sucht.

Depression

In der vierten Phase der Trauer, der Depression, sinkt die Stimmung auf ein Tief. Sie fühlen sich kraftlos, leer und ohne Hoffnung. Sie fühlen sich wie ein Schatten Ihrer selbst.

Annahme

In der fünften Phase der Trauer, der Annahme, beginnen Sie, den Verlust zu akzeptieren. Sie können sich mit dem Gedanken an den Tod des geliebten Menschen anfreunden und langsam wieder in den Alltag zurückkehren. Sie fühlen sich wie ein Schmetterling, der aus dem Kokon schlüpft. 

Trauer ist ein individueller Prozess, der nicht vorhersehbar ist. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, zu trauern. Wichtig ist, dass Sie sich Zeit nehmen und sich den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen hingeben. 

 

s.

FAQ

Wie lange dauert die Trauer?

Die Trauer ist ein Prozess, der nicht vorhersehbar ist. Es gibt keine festen Zeitspannen, in der die Trauer abgeschlossen sein muss. Manche Menschen brauchen nur wenige Minuten, um die Trauer zu verarbeiten, während andere Jahre oder sogar Jahrzehnte brauchen.

Was können Sie tun, um die Trauer zu bewältigen?

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Trauer zu bewältigen. Sie können sich Zeit nehmen, um Ihre Gefühle zuzulassen und auszudrücken. Sie können sich mit anderen Menschen austauschen, die ebenfalls einen geliebten Menschen verloren haben.

Was können Sie tun, wenn Sie die Trauer nicht bewältigen können?

Wenn Sie die Trauer nicht bewältigen können, sollten Sie sich professionelle Hilfe suchen. Eine Trauerberatung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und neue Wege zu finden, mit der Trauer umzugehen.

Wie Sie sich selbst unterstützen können?

Es ist wichtig, dass Sie sich selbst unterstützen und annehmen. Achten Sie auf sich selbst und auf Ihre Bedürfnisse. Nehmen Sie sich Zeit für sich und tun Sie Dinge, die Ihnen guttun. Es ist auch wichtig, dass Sie auf Ihre körperliche und mentale Gesundheit achten. Essen Sie gesund, trinken Sie viel Wasser und bewegen Sie sich regelmäßig.

Wie Sie anderen Menschen helfen können, die Trauern

Seien Sie einfach für sie da. Hören Sie ihnen zu und helfen Sie ihnen dabei, ihre Gefühle zuzulassen. Sie können auch praktische Hilfe anbieten, zum Beispiel beim Einkaufen, Putzen, bei der Kinderbetreuung oder bei kleinen Reparaturen. 

Trauerbegleitung und Beratung

Trauerbegleitung und Beratung

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Frau mit Urne

Trauerbegleitung und Beratung für Angehörige von Menschen, die im Sterben liegen

Der Tod eines geliebten Menschen ist ein einschneidendes Erlebnis. Es ist ein Verlust, der Trauer, Schmerz und Angst hervorrufen kann. In dieser schwierigen Zeit ist es wichtig, Unterstützung zu finden.

 

Gewinnen Sie mit meiner einfühlsamen Trauerbegleitung und Beratung einen Blick auf eine Welt voller neuer Farben nach dem Verlust.   

In meiner Arbeit verwende ich verschiedene Methoden, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Bedürfnisse abgestimmt sind. Wenn Sie Interesse an meiner Arbeit haben, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg der Trauer zu begleiten.

Beobachten und aktives Zuhören Ich nehme mir Zeit für Sie und höre Ihnen aufmerksam zu. Ich möchte verstehen, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen. 

Transformationsarbeit 
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Trauer in etwas Positives zu transformieren. 

Einfache Sprache Ich spreche mit Ihnen in einer Sprache, die Sie verstehen. 

Psychosoziale Beratung Ich gebe Ihnen Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer Gefühle und der Alltagsbewältigung. 

Herz-zu-Herz Verbindung Ich schaffe einen Raum, in dem Sie sich sicher und geborgen fühlen können. 

Ritualarbeit Ich unterstütze Sie bei der Gestaltung individueller Rituale, die Ihnen helfen, Abschied zu nehmen und den Verlust zu verarbeiten. 

Neubeginn Ich unterstütze Sie bei der Neugestaltung Ihres Lebens, wenn Sie dies wünschen.


Als Trauerbegleiterin und systemische Beraterin habe ich Erfahrung in der Begleitung von Angehörigen von Menschen, in der letzten Lebensphase.

Sie sind in einer emotionalen Ausnahmesituation, das verstehe ich sehr gut.

Sie wünschen sich Unterstützung auf dem Weg durch Ihre Trauer?

Wenn Sie reden, weinen oder einfach nur schweigen möchten, begleite ich Sie einfühlsam und empathisch.

Auf dem schweren Weg, Ihre Trauer zu verarbeiten und neue Kraft für den allzu schnell kommenden Alltag unterstütze ich Sie dabei, neue Kraft zu finden und einen Neubeginn zu starten.

 

Trauerbegleitung: Ein Weg durch das Gefühlschaos

traurige Frau im herbstlichen Wald.<br />
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Trauerbegleitung: Ein Weg durch das Gefühlschaos

 

Trauer ist ein komplexes Gefühl, das sich in vielen verschiedenen Facetten zeigen kann. Es gibt keine richtige oder falsche Art zu trauern. Jeder Mensch erlebt Trauer auf seine eigene Weise.

Wenn Sie trauern, kann es Ihnen helfen, sich mit anderen Trauernden auszutauschen. Trauerbegleitung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten.

Wie kann Trauerbegleitung helfen?

Trauerbegleitung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und zu akzeptieren. Ein Trauerbegleiter kann Ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem Sie Ihre Gefühle ausdrücken können. Er kann Ihnen auch helfen, neue Wege zu finden, mit Ihrer Trauer umzugehen.

 

 

Welche Gefühle erleben Sie in Ihrer Trauer?

Erleben Sie:

  • Traurigkeit
  • Wut
  • Angst
  • Schuld
  • Leere
  • Verzweiflung
  • Hilflosigkeit
  • Einsamkeit
  • Hoffnungslosigkeit

 

Was wünschen Sie sich von den Menschen in Ihrem Umfeld?

Wünschen Sie sich:

  • Verständnis
  • Akzeptanz
  • Unterstützung
  • Begleitung
  • Zeit
  • Raum
  • Gespräche
  • Taten

Was brauchen Sie, um Ihre Trauer zu verarbeiten?

Brauchen Sie:

  • Zeit
  • Raum
  • Ruhe
  • Bewegung
  • Kreativität
  • Gespräche
  • Rituale
  • Spiritualität

 

Wie können Sie sich selbst in Ihrer Trauer unterstützen?

Welche Unterstützung:

  • Sich Zeit für sich selbst nehmen
  • Sich um sich selbst kümmern
  • Sich mit anderen Trauernden austauschen
  • Professionelle Hilfe suchen

 

Wie können Sie wieder ein Stück Lebensfreude finden?

Was tun Sie, um:

  • Sich kleinen Dingen zuwenden
  • Neue Dinge ausprobieren
  • Zeit mit geliebten Menschen verbringen
  • Sich Ziele setzen

Wie kann Trauerbegleitung helfen?

Trauerbegleitung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und zu akzeptieren. Ein Trauerbegleiter kann Ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem Sie Ihre Gefühle ausdrücken können. Er kann Ihnen auch helfen, neue Wege zu finden, mit Ihrer Trauer umzugehen.

Trauerbegleitung kann Ihnen dabei helfen:

  • Ihre Gefühle zu verstehen und zu akzeptieren
  • Neue Wege zu finden, mit Ihrer Trauer umzugehen
  • Wieder ein Stück Lebensfreude zu finden

Trauer ist ein normaler und gesunder Prozess, aber er kann auch sehr schwer sein. Wenn Sie trauern, ist es wichtig, dass Sie sich nicht allein fühlen. Es gibt Menschen, die Sie verstehen und Ihnen helfen können.